3 הכללים החיוניים ל – IRONMAN. מאת: גלעד קובו

שנה חדשה לפנינו, שנה של התחלות חדשות, של אתגרים חדשים,

מה בעצם לא צריך לעשות באימונים… מאת: גלעד קובו

יש הרבה נושאים המתלווים לאימון בספורט סיבולת. מן האימון עצמו,

דרכים להיות חזקים יותר בריצה בתחרויות ארוכות. מאת: גלעד קובו

כשאני שואל מתאמנים, לאחר איירונמן, כיצד התנהלה להם התחרות, לעיתים

טריאתלון – האם חייך תלויים בו? מאת: גלעד קובו

אתלטים רבים "חיים או מתים" בהתאם לתחרויות הטריאתלון או האימונים

חמשת הציפיות שלי ממך כמתאמן. מאת: גלעד קובו

לאחרונה, קראתי פוסט בבלוג תחת הכותרת: " לפזר את הערפל"