3 הכללים החיוניים ל – IRONMAN. מאת: גלעד קובו שנה חדשה לפנינו, שנה של התחלות חדשות, של אתגרים חדשים, שנה של מטרות חדשות שאם הן לא היו אפשריות וקצת 24 בינואר 2018 20:54 אין תגובות Gilad Kovo קרא עוד ←
דרכים להיות חזקים יותר בריצה בתחרויות ארוכות. מאת: גלעד קובו כשאני שואל מתאמנים, לאחר איירונמן, כיצד התנהלה להם התחרות, לעיתים התשובה שאני מקבל היא שהשחיה והרכיבה היו מצויינים והמאבק הגדול 21 בינואר 2018 19:50 אין תגובות Gilad Kovo קרא עוד ←