מה בעצם לא צריך לעשות באימונים… מאת: גלעד קובו יש הרבה נושאים המתלווים לאימון בספורט סיבולת. מן האימון עצמו, לתזונה נכונה, שינה טובה והיבטים אחרים. לעיתים נראה שרשימת הדברים 22 בינואר 2018 12:49 אין תגובות Gilad Kovo קרא עוד ←
חמשת הציפיות שלי ממך כמתאמן. מאת: גלעד קובו לאחרונה, קראתי פוסט בבלוג תחת הכותרת: " לפזר את הערפל" אותו כתב רץ אולטרא מרתון ידוע. הפוסט עסק במעבר שלו 21 בינואר 2018 19:45 אין תגובות Gilad Kovo קרא עוד ←